Válaszokat vár a kérdéseire egy okleveles coach-tól?
„A természet nem siet, mégis minden beteljesül."
„A természet nem siet, mégis minden beteljesül.”
Lao-ce
Egyéneket és csoportokat kísérek a változás időszakaiban, a veteményeskertre mint élő térre támaszkodva, hogy tisztábban lássanak, hangoljanak és tovább tudjanak lépni
ISMERJE MEG FABRICE-T
Az elmúlt több mint húsz évben Európa különböző országaiban dolgoztam vezetőként és coachként. Ez idő alatt megtanultam mélyen figyelni az egyénekre, a csapatokra és a szervezetekre – legyen szó nagy változásokról, krízishelyzetekről vagy éppen a fejlődés csendes időszakairól.
Ma Pécsdevecser kertjében és üvegházában dolgozom. A természet ritmusa, a növekedés és az átalakulás folyamatai adják coaching szemléletem alapját.
A kert tanít: türelemre, figyelemre, kapcsolódásra és arra, hogyan lehet az egyéni és közös potenciált kibontani.
Ha szeretne többet tudni arról, hogyan kapcsolódik a coaching a kerttel végzett munkához,
st. →
HOGY MŰKÖDIK VELEM A COACHING?
Őszinte, világos és felszabadító intervenciók – a bizalomra építve,
a természet ritmusával összhangban.
Munkám alapja az ICF etikai kódexe és a partnerségben való gondolkodás.
A coaching lehet bent egy csendes térben, de gyakran a kertben vagy az
üvegházban dolgozunk: ott, ahol természetes módon jelenik meg a fókusz, a figyelem és a növekedés. A beszélgetéseink kérdésalapúak és megoldásfókuszúak. Ha szükséges,
tapasztalati tanulást építünk a folyamatba: megfigyelést a kertben, egy növény fejlődésének metaforáját, vagy épp egy csapatmunkát a természetben.
Az intervencióim egyszerűek, érthetőek és sok kliensem szerint
felszabadítóak – mint amikor tisztábban látjuk a tájat egy eső után.
ESZKÖZTÁR ÉS SZAKTUDÁS
Megoldásfókuszú, rövid coaching
Folyamatkonzultáció
Rendszerállítás
Spiráldinamika
Tranzakciós elemzés
NLP
Enneagram
Tiszta Kommunikáció Coaching
AZ ÜLÉSEK NYELVE LEHET
magyar, angol, német, holland, francia
EGYÉNI ÉS CSOPORTOS COACHING
A coaching a Nemzetközi Coaching Szövetség (International Coaching Federation – ICF) meghatározása szerint egy gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely az egyéneket és a szervezeteket személyes és szakmai lehetőségeik maximalizálására ösztönzi. Hadd említsek meg néhány olyan személyes fejlesztési területet, ahol a coaching különösen releváns és hasznos lehet. A lista természetesen nem teljes. Független tanácsadóként dolgozom, de teamcoaching esetén, amennyiben szükséges, megbízható szakértők csoportjával működöm együtt.
Természetben Coaching – a kertben
A kert élő tanulótér: minden növény, minden évszak és minden ritmus valamit tanít rólunk. A természetben végzett coaching során a Pécsdevecseren található kertem lesz a folyamat háttere. A folyamat nem spirituális, hanem tapasztalati és konkrét: megfigyelés, mozgás, csend, figyelem és tudatosítás.
- Személyes célok tisztázása a kert csendjében
- Belső erőforrások újrafelfedezése a növekedés metaforáin keresztül
- Adaptivitás erősítése az évszakok változásán keresztül
- Kihívások átalakítása fejlődési lehetőséggé
- Természetes jelenlét és belső harmónia kialakítása
- Személyes és szakmai célok tudatos alakítása
Foglaljon több alkalmat kedvező feltételekkel!
1 ülés
5 ülés
10 ülés
1 ülés
28 000 Ft
5 ülés
130 000 Ft
10 ülés
250.000 Ft
Vezetői Coaching
A vezetés sok szempontból hasonlít a kertészkedéshez:
figyelni, gondoskodni, időben beavatkozni, és teret adni a növekedésnek.
A vezetői coaching során az üvegház védett tere vagy a kert természetes
közege segít megérkezni és fókuszálni.
- Kapcsolatteremtési készségek fejlesztése a természet csendjében
- Konfliktuskezelés – mint a kertben: felismerés, ritmus, beavatkozás
- Gátló minták feltérképezése egyszerű, tiszta metaforákon keresztül
- Segítő és gátló viselkedésminták feltárása
- Teljesítményt akadályozó tényezők azonosítása
- Változásokban való eligazodás – az évszakok logikája alapján
ár megegyezés szerint
Érdeklődjön telefonon:
06 30 085 53 05
Illetve emailben:
coaching@fabricegonet.com
Teamcoaching – csapatoknak a kertben
A kert ideális közeg a csapatok számára: a közös figyelem, a ritmusok a gondoskodás és az együttműködés természetes módon jelennek meg. A csapatokkal gyakran a kertben vagy az üvegházban dolgozunk, tapasztalati gyakorlatokkal kiegészítve.
- Team building napok a kertben és üvegházban
- Új stratégia kidolgozása a vezetőséggel, üvegházi workshopok keretében
- Üzleti stratégia és megvalósítás összekötése
- Csapatok hatékonyságának növelése
- Munkafolyamatot akadályozó kulturális és kommunikációs rések feltárása
- Kollektív tudatosság kialakítása
- Team együttműködési kultúrájának formálása
- Szervezeti változások utáni csapatstabilizáció
- Lehetőség gasztronómiai workshopokra a saját termesztésű zöldségekből
ár megegyezés szerint
MIT MONDANAK A VELEM VALÓ MUNKÁRÓL AZ ÜGYFELEIM
Fabrice moderálta egyesületünk első vállalati tréningjét. Azonnal bizalmi légkört teremtett, és sokszínű, vezetőkből és alkalmazottakból álló, nemzetközi csoportunk pozitív attitűddel fordult felé. Nagyra értékeltük a szakmai hozzáértését a kétnapos tréning során, és a gasztronómia iránti szenvedélyéből egy örömteli főző workshop során is profitáltunk. Fabrice segített nekünk abban, hogy jobb szervezetté váljunk.
Anita
vezérigazgató, REHVA
A magánéletem egy fordulópontján volt alkalmam találkozni Fabrice-szal. Úgy éreztem, sürgősen meg kell hoznom néhány fontos szakmai és személyes döntést. Fabrice megengedte, hogy egy lépéssel hátrébb lépjek, és megértsem, mi a fontos számomra. Arra kért, hogy vizsgáljam meg a lehetséges megoldásokat, és mindenekelőtt alkalmazzak olyan mechanizmusokat, melyek lehetővé teszik számomra, hogy nyitva tartsak néhány olyan ajtót, amelyek számomra a legfontosabbak. Beszélgetéseink önbizalommal töltöttek el, és lehetővé tették, hogy derűsebben lépjek tovább az életben.
Arnaud
Stratégiai, marketing- és piaci szakértő
RÓLAM DIÓHÉJBAN
Azért végzem ezt a munkát, hogy az emberek a legjobbat hozzák ki magukból, és megtalálják saját belső ritmusukat – ugyanúgy, ahogy a kertben minden növény a maga idejében bontakozik ki. Erősségem, hogy mély érzelmi kapcsolatot tudok teremteni különféle háttérrel rendelkező emberekkel és csoportokkal. Több mint húsz év vezetői tapasztalatot szereztem az oktatás területén. Meghatározó értékeim: jóindulat, hitelesség és kreativitás. Az alábbiakban röviden olvashat az életutamról.
„A tanulás az a folyamat, amelynek során a tudás a tapasztalat átalakításával jön létre.”
D. Kolb
Az élethosszig tartó tanulás útján haladok különböző kultúrák között, és mindvégig arra törekedtem, hogy megértsem az emberi működés finom rétegeit. Öt ország és hét nyelv után identitásom olyan, mint egy mozgó kaleidoszkóp: sokszínű és állandóan alakuló. Ez a dinamika segít abban, hogy a coaching folyamat során pontosan ráhangolódjak az egyének és csoportok valóságára.
A kert, amely visszavezet önmagamhoz
A főzés és a jó étel mindig is az életem része volt, de a kert – a pécsdevecseri biogazdaságunk – hozta meg az igazi fordulópontot. A természet ritmusa, a szezonok váltakozása és a termesztés csendes figyelme tanít meg újra és újra arra, hogy hogyan lehet egyszerre jelen lenni, alkotni és fejlődni. A Fabrice Asztala pécsi gasztronómiai projektben olyan embereket gyűjtök magam köré, akik szeretik a francia ízeket, a meghitt beszélgetéseket és mindazt, amit a kert ad. Minden fogás a szezon és az adott pillanat szövetsége – ugyanúgy, ahogy a coachingban is minden találkozás megismételhetetlen és személyre szabott. .
„A térkép nem a táj.”
A. Korzybski
Az iskolában az egyik tanárom egyszer felfedezte, hogy tehetséges vagyok az idegen nyelvek tanulásában. Órákig hallgattam és gyakoroltam a nyelveket, mint egy szólista, edzve a hallásom. Kívülről megtanultam a szavak hosszú listáit és a nyelvtani szabályokat. 18 évesen felébredt bennem a kíváncsiság, hogy többet tudjak a világról, és úgy döntöttem, otthagyok mindent, ami ismerős, hogy más kultúrákból tanuljak. Készen álltam arra, hogy próbára tegyem személyes határaimat.
„Az igazi paradicsomok azok, amelyeket elvesztettünk”
M. Proust
Gyermekként tele voltam varázserővel, és úgy éreztem, a világ biztonságos és kiszámítható. A szüleim különválása azonban hirtelen arra kényszerített, hogy megtanuljam kezelni a bizonytalanságot és a változást. Ezek a tapasztalatok adtak alapot ahhoz, hogy felnőttként természetes könnyedséggel kísérjem másokat saját belső útjaikon.
„Műveljük kertjeinket!”
Voltaire
A coaching különösen hatékony eszköz azoknak, akik változás előtt állnak. Magam is sok átalakuláson mentem keresztül, és ismerem a lezárás, az átmenet és az újrakezdés hullámzását. A kert segít megérteni ezeket a folyamatokat: van, amit el kell engedni, van, amit újra kell vetni, és van, ami magától sarjad ki.
Az elmúlt években döntöttem úgy, hogy életutamat újratervezem, és részmunkaidőben biogazdálkodásba kezdek a párommal. A talajjal való munka megtanított arra, hogy a változás nem gyors, de mély és tartós, ha türelemmel és figyelemmel közelítjük meg.
Mi történik most önnel ebben a folyamatban?
„Senkinek az érzékenységét ne vessétek meg. Kinek-kinek az érzékenysége a tehetsége.”
Ch. Baudelaire
Jóakarat, hitelesség és kreativitás. Ez a három személyes érték játszik vezető szerepet az életemben. Úgy gondolom, hogy a kételyek és a félelmek, a remények és a jövőre irányuló tervek leginkább egy bizalmi kapcsolatban fogalmazódhatnak meg. 2018-ban azért lettem coach, hogy szem előtt tarthassam mindazt, ami számomra érték, és azzal foglalkozhassak, amit a legjobban szeretek. Hogy felszabadíthassam az egyénekben és a csoportokban meglévő érzékenységet annak érdekében, hogy mindannyian jobb emberekké válhassunk.
„Senkinek az érzékenységét ne vessétek meg. Kinek-kinek az érzékenysége a tehetsége.”
Ch. Baudelaire
Jóakarat, hitelesség és kreativitás – ez a három érték vezeti a munkámat. Hiszek abban, hogy az érzékenység nem gyengeség, hanem erőforrás, amelyből tanulni és építkezni lehet. 2018-ban azért lettem coach, hogy támogathassam azt a belső mozgást, amely az egyénekben és a csoportokban már ott van, csak teret és figyelmet igényel.
Ahogy a kertben minden mag hordozza saját lehetőségét, úgy a coachingban is az a célom, hogy hozzásegítsem az embereket ahhoz, hogy kibontakoztassák mindazt, ami bennük rejlik – és jobb emberré váljanak.
.
„A térkép nem a táj.”
A. Korzybski
Gyerekkoromban az egyik tanárom fedezte fel, hogy különös érzékem van az idegen nyelvekhez. Órákig hallgattam, ismételtem, és kívülről tanultam a szavakat, mintha a hangzásukon keresztül érthetném meg a világot. Ez a kíváncsiság vezetett 18 évesen külföldre, amikor úgy döntöttem, elhagyom az ismerőst, hogy máshol, másoktól tanuljak.
Ugyanaz a kíváncsiság és nyitottság működtet ma is, amikor kliensekkel vagy csoportokkal dolgozom: a valóságot nem a térképről, hanem közvetlen tapasztalatból lehet megérteni – akár a kertben, akár az élet fordulópontjain.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
A coaching-megközelítésem kérdésalapú és megoldásközpontú. A tapasztalatok és az önmagamon való elmélkedés megtanított arra, hogyan kell nézőpontot váltani és figyelmesen hallgatni, amikor új helyzetbe kerülök. Mivel minden kliens más és más, szeretek különböző eszközöket és megközelítéseket használni. Biztosra akarom venni, hogy a kérdezősködésem révén mindig lesz valami új, amit fel lehet fedezni, amit érdemes megtudni, ami kíváncsivá teszi az embereket.
A coaching-megközelítésem kérdésalapú és megoldásközpontú. A tapasztalatok és az önmagamon való elmélkedés megtanított arra, hogyan kell nézőpontot váltani és figyelmesen hallgatni, amikor új helyzetbe kerülök. Mivel minden kliens más és más, szeretek különböző eszközöket és megközelítéseket használni. Biztosra akarom venni, hogy a kérdezősködésem révén mindig lesz valami új, amit fel lehet fedezni, amit érdemes megtudni, ami kíváncsivá teszi az embereket.
Mindkét dolog célja, hogy segítse az egyént a fejlődésben, a problémák megoldásában, és abban, hogy az életét hatékonyabban élje. A coaching esetén azonban:
- A kliens hajlandó és motivált megváltoztatni valamit életének egy vagy több területén.
- A coaching foglalkozás a célokkal kapcsolatos strukturált beszélgetésnek tűnik, olyan indikátorokkal és cselekvési tervekkel, amelyeket maga a kliens határoz meg.
- A coachingfolyamat a kérdések révén néha introspektív és kihívást jelent, azonban mindig a kliens jelenének és jövőjének megoldására összpontosít.
A coaching ülések során előfordulhat, hogy a coach azt tanácsolja a kliensének, hogy keressen fel egy terapeutát, ha úgy ítéli meg, hogy ez megfelelőbb megoldás lenne.
Általánosságban azt mondhatjuk, hogy ha életének számos területén kíván változtatni, akkor valószínűleg 6-8 ülésre lesz szüksége. Körülbelül három ülés szükséges ahhoz, hogy megszokja azt, hogy a megoldásokra fókuszál. Ha régóta fennálló szokásokon vagy önkorlátozó attitűdjein és meggyőződésein szeretne változtatni, akkor ehhez általában inkább 7-8 ülésre van szükség. Ha azonban életének mindössze egy-két területén szeretne változásokat elérni, vagy csak „vissza akar zökkenni a kerékvágásba”, akkor kevesebb alkalom is elegendő lehet.
A szakma gyakorlata alapján, ideális esetben, a foglalkozásoknak hét-tíz nap különbséggel kell követniük egymást. Fontos, hogy a lendület megmaradjon egyik ülésről a másikra. Ha az ülések két hétnél hosszabb időközönként követik egymást, akkor fennáll annak a veszélye, hogy coaching helyett „tűzoltássá” válnak. A coaching általános célja az, hogy a kliens olyan képességek birtokába jusson, amelyekkel sikeresebbé tud válni. Természetesen, ha egy olyan projekthez van szüksége támogatásra, mely ritkább üléseket igényel, akkor erre is van lehetőség.
Egy átlagos ülés 60 percig tart. Kiterjesztett üléseket is ajánlok, ha úgy érzi, hogy ez előnyös volna az ön számára. Erre is van lehetőség. Általában azt szoktam ajánlani, hogy kezdjünk sztenderd ülésekkel.
A coaching ülés tulajdonképpen egy olyan beszélgetés, amikor egy bizonyos témára összpontosítunk. Ön hozza a napirendet, és én, mint coach, segítek a folyamat strukturálásában. Minden ülés, az elsőt kivéve, azzal kezdődik, hogy röviden áttekintjük, „mi lett jobb”. Ezután áttérünk a fő témára, és az idő 20 százalékában körüljárjuk a problémát. Az idő 80 százalékában a megoldásokra koncentrálunk. Általában minden ülés előrelépést eredményez.
Személyes coachingot is ajánlok, de lehetőség van Skype, illetve telefonos találkozókra, vagy a három lehetőség kombinálására is, amennyiben erre van igény.
Igen, lehetőség van konzultációra Skype-on vagy Zoomon. Egy-egy konzultáció általában 20-30 percig tart. Ennek során feltehet minden olyan kérdést, ami foglalkoztatja, és képet kaphat arról is, milyen lenne velem dolgozni a céljai megvalósításán.
KÉSZEN ÁLL ARRA, HOGY IDŐPONTOT FOGLALJON?
Örömmel állok rendelkezésére online vagy telefonon egy ingyenes, harmincperces ismerkedésre, melynek során szívesen válaszolok a coachinggal kapcsolatos összes előzetes kérdésére.
Hívjon a +36 300855305 telefonszámon. Ha szívesen kérdezne levélben, írjon erre a címre: coaching@fabricegonet.com.